Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
118.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2015:
|
1361 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 34.06g | Carb: 153.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Козинаки Подсолнечник, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Красное Яблоко, От Палыча Торт Медовый, Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|