Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
136.2 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2024:
|
2276 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 128.57g | Carb: 296.84g.
Breakfast: Голден Яблоко , Помидоры, Чай, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Viola Сыр Laplandia Emmental, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Магнит Хлеб Бородинский Магнит. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, СП Мирный Уксус Бальзамический, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рот Фронт Карамель Чёрная Смородина, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежее Завтра Творог 1,8%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Лимон, Чай, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надин Через тернии's weight history
|