Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 52.85g | Carb: 188.92g.
Breakfast: Светаево Сыр Тильзитер, Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Delibon Зефир Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Пирожок с Печенью, Овсяное Печенье Домашнее, Карась Жареный, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|