Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
202.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2024:
|
1489 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 120.41g | Carb: 147.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, из Лавки Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис, Кабачок, Морковь, Куриная Печень. Dinner: Pirkka Тунец в Воде, Яйцо (Целое), из Лавки Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Lactel Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|