|
ОГ 89
ОТ 65
ОЖ 77
ОБ 94
|
124.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
1621 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 116.04g | Carb: 169.18g.
Breakfast: Абрикос, Сырники 9%, ВкусВилл Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Нектарины. Lunch: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Минтай в кокосовом молоке, Руккола, Дыня, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Руккола, Болгарский Перец, Ленивая овсянка с ряженкой 2, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helvhraf's weight history
|