|
72-73/68/64кг Рост 174 Т.к. мои фото стали тырить и присуждать мои успехи себе, то фото теперь будут с ником)) А историю стыренных фото расскажу на днях)) Следующий коллаж уже будет с 60 кг. Скорее бы😍
|
141.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 57.12g | Carb: 171.67g.
Breakfast: Яйцо. Dinner: Голубика, Малина. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Wafers, Beerka Арахис Жареный со Вкусом Сыра. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
15 Jul 24 by member: valeriyaasss
|
Результат 👍🏻за какой срок? Поэтому и не хочется добавлять свои фото, сверху надписей, надписи накладывают и воруют
15 Jul 24 by member: Анна_wolf
|
Настя, просто шикардос, у тебя и ноги длиннее стали😍🎊🎉
15 Jul 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, не, ноги те же))
Просто в 72 кг фоткалась стоя очень близко к зеркалу, чтобы в кадр не попадала кровать и шторы. А на других фото я стою в 1,5м от зеркала
15 Jul 24 by member: anastasiya_lua
|
К сожалению, сфоткать прям одинаково до/после не получается. То свет по разному падает, то телефон наклонен и тд
15 Jul 24 by member: anastasiya_lua
|
Анна_wolf, сложно сказать. Вес скидывала циклами и между циклами долго была в фиксированном весе.
Около года была в весе 68 кг. Сейчас снова вес пошел вниз, упал до 64. Посмотрим, что будет дальше)
15 Jul 24 by member: anastasiya_lua
|
Настя, скажи, а срывы были в последнее время у тебя или стабильно кето кетовое)).
15 Jul 24 by member: AnnaStrocchi
|
Аня, срывы на что?
На рис,гречку и макароны? Нет, таких срывов не было вообще. Но из кетоза за все эти годы, конечно вылетала. Во всех грехах виню сезон голубики и малины😁
15 Jul 24 by member: anastasiya_lua
|
15 Jul 24 by member: gis1994
|
Ура, я нашла кетозницу!!! Красотка вы. С сегодняшнего дня я тоже на кето пытаюсь перейти. Вроде получается, я люблю всё жирненькое и мясное) Но иногда хочется то пива, то вина, то фруктов) Жара ещё такая. Завтра куплю полоски и буду смотреть как мой кетоз продвигается.
15 Jul 24 by member: vezu_chaya
|
Настя, ну, кроме риса и гречки много чего может хотеться)) Например, картошечки жареной😂😂
15 Jul 24 by member: AnnaStrocchi
|
Вино с малиной это же кето френдли все-таки).
15 Jul 24 by member: AnnaStrocchi
|
вино с малиной - не кето френдли. вообще алкоголь не кето фрейдли, вино в т.ч.
15 Jul 24 by member: ksu_dugan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya_lua's weight history
|