|
Сон: 5:12
|
127.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1909 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 102.03g | Carb: 265.67g.
Breakfast: Яндекс Лавка Вишня, Село Зелёное Молоко, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая. Lunch: USDA Петрушка Свежая, USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Клубника в Сыром Виде, USDA Руккола. Dinner: Новосиб Птиц Кур филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|