Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
129.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 176.74g | Carb: 115.71g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Греческий, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Lunch: Перекресток Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль Сырой. Dinner: Лента Креветки Королевские Вареные, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Магнит Банан, Простоквашино Греческий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|