Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
155.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 109.42g | Carb: 123.09g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Ремит Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: Морозко Тесто Фило, Яйцо, Экомилк Сыр Голландский, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariaKuprova's weight history
|