Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
141.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 130.91g | Carb: 146.30g.
Breakfast: Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Шоколадная, Fit And Joy Protein Bar Mango, Увелка Перловка, Delicato Кокосовое Масло, Ого Семена Чиа, Запеканка. Lunch: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Морковь, Треска Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. Dinner: Здорово Йогурт 1,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Свекла Отварная, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, 365 Дней Соломка Сладкая, Danke Творог 2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Foodwork's weight history
|