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hoje, após 4 dias da minha consulta médica me pesei em casa. Certamente está diferente da balança do meu endócrino pois acho difícil emagrecer 3kg em tão pouco tempo, mesmo para mim que sou bem gordinha. Mas, até o retorno médico irei me basear nas medidas da minha balança.
Dia 19/06 iniciei aplicação de ozempic 0,25.
meta inicial emagrecer 20kg para agendar a bariatrica. 💪🏻
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316.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
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2390 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 55.88g | Carb: 246.13g.
Breakfast: Massa Leve Massa Folhada Laminada Congelada , Café (Infusão), Kodilar Tapioca com Queijo, Tapioca com Manteiga. Lunch: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Dinner: Torta de Carne Moída. Snacks/Other: Santa Helena Paçoca, Vinho Tinto de Mesa, Tangerina. more...
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losing 12.0 lb a week
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