Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
179.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 120.14g | Carb: 181.16g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Магнит Банан, Черешня, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Рис Вареный. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вязанка Сосиски Молочные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Российский 50%, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Рис Вареный. Dinner: Магнит Персик, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Food Basket Фрикадельки из Говядины и Курицы с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Куриные Фрикадельки, Творог 9%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalyavorontsova88's weight history
|