Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 143.97g | Carb: 148.76g.
Breakfast: Сырники, Spirulina Food Миндальные Лепестки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое , Клубника, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , ВкусВилл Сулугуни, Bravente Соус Томатный Арраббьята, Баклажан Баклажан, Филе куриное жареное. Dinner: Клубника, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , ВкусВилл Сулугуни, Филе куриное жареное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helvhraf's weight history
|