Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
127.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1635 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 69.54g | Carb: 199.46g.
Breakfast: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Красные Яблоки, Сметана, Щи с Мясом. Snacks/Other: Леденец, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка, Банан, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|