Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 61.56g | Carb: 210.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Чай. Lunch: Сосиска, Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Яблоки, Бабкины Семечки Семечки, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Магнит Лаваш Армянский, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Мармеладная Сказка Мармелад Сказка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|