Elwira25's Journal, 13 May 2024

229.7 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1094 kcal

Fat: 56.77g | Prot: 73.98g | Carb: 73.43g.   Breakfast: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Гречка с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...

405 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...