Елена222333's Journal, 26 April 2024

145.4 lb Lost so far: 11.4 lb.    Still to go: 10.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1727 kcal

Fat: 65.92g | Prot: 144.27g | Carb: 140.75g.   Breakfast: Просто Изюм Светлый, Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, ВкусВилл Тартин Солодовый, Яйцо Куриное, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Желудки куриные, Картошка Вареная. Dinner: Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Редис, Рыба Ханом (Молочная), Ашан Апельсин . Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир в Шоколаде. more...

2342 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 4 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 16 minutes. more...