Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 102.82g | Carb: 103.38g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Вареное Яйцо, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Юниверсал Ереван Икра Баклажанная с Черносливом. Lunch: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Ляховичок Сметана 15%, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|