Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
114.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
540 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 27.36g | Carb: 12.57g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Гринагро Творог Отборный 9%, Милоградовское Сливки 34%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сливки 10%, Ecofood Кокосовая Мука, Ecofood Псиллиум. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tach_ltd's weight history
|