Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 76.74g | Carb: 103.43g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Бородинский, Мёд, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Першинский Сметана 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Бородинский, Сало. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elinamiras's weight history
|