Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 105.31g | Carb: 117.93g.
Breakfast: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Сады Придонья Пюре Тыква, Перекресток Хлеб Формовой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: SPAR Тыква с Овощами, SPAR Рыбка в Шубке, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Рис Бурый. Dinner: Глобус Сыр Белорусское Золото, Край Каравай Батон Нарезной, SPAR Сдоба Замоскворецкая с Изюмом, Рост Маслянистый Салат, Кабачок, Пиканта Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, ВкусВилл Белок, Наша Птичка Кубики из Филе Грудки, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Campina Сливки Порционные, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Перекресток Чиабатта Темная . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenKa.sport's weight history
|