Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2024:
|
1408 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 165.16g | Carb: 62.74g.
Breakfast: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали и Паста Пенне. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Филейская, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , SUPPTRUE Изолят. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kastr.Nina's weight history
|