Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
125.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1757 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 109.04g | Carb: 157.29g.
Breakfast: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Lunch: Новая Деревня Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Курица, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Увелка Крупа Ячневая, Бедро. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|