Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
637 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 25.57g | Carb: 68.64g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Корица, Красная Цена Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Точно Молочно Кефир 2,5%. Lunch: ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Морковь, Nutsplanet Смесь Кунжутная, Дороничи Сметана 19%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Хашбраун. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Спирулина+Хлорелла. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashaa's weight history
|