|
держу крестики, что бы не откатилось
|
168.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2024:
|
1444 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 92.86g | Carb: 138.04g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Маслом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами . Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад, Красное Яблоко, ВкусВилл Манго Сублимированный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volobiz's weight history
|