Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2024:
|
1950 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 113.04g | Carb: 280.04g.
Breakfast: Хурма, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Dinner: Апельсин, Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Supper: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%. Snacks/Other: Запеканка Кузя, Село Зелёное Сливки 10%, Сахар. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ale_ale's weight history
|