indiasouza's Journal, 22 February 2024

196.4 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1840 kcal

Fat: 43.36g | Prot: 72.88g | Carb: 287.99g.   Breakfast: Padaria Pão Francês, Ovo (Inteiro), Laranja Pêra. Lunch: Laranja Pêra, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Rosane Macarrão tipo Caseiro, Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Bolo de Chocolate. more...

731 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...