Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
125.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
592 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 29.36g | Carb: 23.16g.
Breakfast: Кофе, Шпинат, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: ОК Миндаль Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Сырок Творожный Глазированный. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nemer2019's weight history
|