Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 126.71g | Carb: 146.15g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Ясо Тофу Натуральный, Банан. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Магнит Груша Китайская. Dinner: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Моя Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Ноль Грамм Сироп Клубничный, Моя Цена Изюм, Яйцо, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|