Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
227.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2024:
|
2286 kcal
|
Fat: 120.05g | Prot: 90.36g | Carb: 205.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Евразия Солянка, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шефмаркет Индейка с Шампиньонами по-Строгановски с Гречкой, Петрушкой и Вялеными Томатами. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
|
2498 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
APTEM87's weight history
|