Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 121.78g | Carb: 157.07g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Лук, Новополоцкий Хлебзавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Желудки Куриные. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Российский Сыр. Snacks/Other: Топтышка Пюре Тыква, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia_2809's weight history
|