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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend, denen von Euch die heute Nacht den Superbowl anschauen, ein spannendes Spiel, und Allen einen gelungenen Start in die Woche, mit und ohne Rosemontag 😊
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205.9 lb
Lost so far: 129.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
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588 kcal
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Fat: 16.10g | Prot: 85.34g | Carb: 23.47g.
Breakfast: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hanfsamen, Hanfprotein. more...
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losing 3.1 lb a week
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