Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
129.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2024:
|
1678 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 120.99g | Carb: 159.87g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Окское Яичный Белок, Магнит Груша Деведжи. Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Prisma Греча Отварная, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Solvie Батончик Шоколад, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|