Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 64.10g | Carb: 100.88g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Огурец и Зелень, Макфа Хлопья Овсяные, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Щи с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Яблочное Пюре, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе (Растворимый), Варенька Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Макфа Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый). more...
|
|
1877 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|