Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2024:
|
1317 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 69.32g | Carb: 126.46g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Перловка Отварная. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Dinner: Банан, Приправыч Кокосовая Стружка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|