Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1705 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 112.70g | Carb: 184.46g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Груша Деведжи. Dinner: Prisma Греча Отварная, Моя Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Полюс Минтай Филе Порционное без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|