Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2024:
|
585 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 41.66g | Carb: 28.04g.
Breakfast: Дороничи Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Дороничи Творог 9%. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linashaa's weight history
|