Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 73.23g | Carb: 141.24g.
Breakfast: Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Глобус Шницель Свиной Жареный, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Сосиска в Тесте, Смекалка Борщ Веган, Глобус Беляш с Мясом. Dinner: Глобус Фишбургер. Snacks/Other: Рогачев Вареная Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fly-bird's weight history
|