|
ИГ / день 2
22-23.01 интервал 18ч30м
|
201.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2024:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 56.67g | Carb: 89.27g.
Lunch: Табрис Шампиньоны на Гриле, Натур Буфет Капуста Тушёная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахарный Песок. Dinner: Говядина, Мистраль Гречка. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DZ-1's weight history
|