Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1266 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 64.35g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Морковный Торт, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Шоколад, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sei.sasha's weight history
|