Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 68.44g | Carb: 122.22g.
Breakfast: Оладьи, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Хлеб. Lunch: Запеченный Картофель, Лента Кижуч Стейк, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Невский Кондитер Конфеты Атташе, Курабье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimkim19840423's weight history
|