Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 112.34g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Сахар, Кофе. Lunch: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Сахар, Чай, Красная Цена Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ратибор Варенье Вишневое, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|