Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1068 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 63.20g | Carb: 88.21g.
Breakfast: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Кофе, Котлета Свино-Куриная. Lunch: Травяной Чай, Сметана 20%, Желудки Куриные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Венский Цех Торт Королевский. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Protein Bar Протеиновый Батончик с Арахисом и Соленой Карамелью. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|