Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 50.61g | Carb: 226.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Зефир, Global Village Отварная Чечевица Красная, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколадный Кекс, Ашан Слойка с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Чай с Сахаром, Dodo Пицца Песто, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Airish777's weight history
|