Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 49.75g | Carb: 159.76g.
Breakfast: Блины, Сахар, Пятерочка Банан, Чай. Lunch: Пятерочка Банан, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Майонез Салатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Dinner: Колбаса, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Тефтели с Рисом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Тефтели с Рисом. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|