Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 47.73g | Carb: 169.68g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Рогачев Сгущенка, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Глобус Печенье Песочное Домашнее. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fly-bird's weight history
|