Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
218.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 65.92g | Carb: 114.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Капучино, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Global Village Лобио с Фасолью, Жареное Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Помидоры Черри, Global Village Лобио с Фасолью, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Индолина Сардельки . Snacks/Other: Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|