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Bom dia pessoal depois de muito tem volto para buscar o balde com um peso a mais sofrendo de muita crise de ansiedade com fe e esperando e ir em busca do meu resultado 🙏👏🏽🥲
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156.5 lb
Lost so far: 40.5 lb.
Still to go: 13.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
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726 kcal
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Fat: 23.31g | Prot: 41.99g | Carb: 86.57g.
Breakfast: Mangas, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tomates. more...
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gaining 0.3 lb a week
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