Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
167.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 42.07g | Carb: 130.85g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Скумбрия Запеченная, Апельсин, Банан. Snacks/Other: Мандарины, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы. more...
|
|
356 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Yoga - 28 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena M_'s weight history
|