Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 85.34g | Carb: 81.18g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Гречневый Пекарня, Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Agama Креветки Королевские. Lunch: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Agama Креветки Королевские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina071021's weight history
|